Réguler les systèmes. Libérer le potentiel. Retrouver l'équilibre.
La neurothérapie intégrative associe le neurofeedback EEGq, un protocole personnalisé et un accompagnement humain pour apaiser durablement anxiété, sommeil, attention et émotions.
C'est une approche douce, non invasive et non médicamenteuse du fonctionnement cérébral. Grâce au neurofeedback EEGq et au biofeedback, votre cerveau et votre système nerveux apprennent à mieux s'autoréguler, en temps réel, à partir d'un retour visuel et sonore de leur activité.
Concrètement, nous posons des capteurs sur votre cuir chevelu pour mesurer vos ondes cérébrales pendant que vous regardez un film ou écoutez de la musique. Lorsque l'activité de votre cerveau correspond à l'état souhaité (calme, attention, sommeil profond…), l'image et le son restent fluides. Sinon, ils diminuent légèrement. Votre cerveau apprend, sans effort conscient.
Au cabinet, j'utilise un protocole personnalisé construit à partir de votre bilan EEGq de départ, le seul format de neurofeedback fondé sur une cartographie cérébrale quantitative. C'est ce qui permet un protocole vraiment ciblé, propre à votre cerveau, plutôt qu'un entraînement standardisé.
Mais le cerveau ne fonctionne jamais seul : il est influencé par plusieurs systèmes physiologiques. Pour un rééquilibrage réellement durable, je vérifie et je rééquilibre aussi les piliers essentiels qui le modulent (respiration, posture, sommeil, émotions, fonctions cognitives, hygiène de vie). C'est ce qui rend cette approche véritablement intégrative, et non un simple entraînement cérébral.
Je me suis formée à cette approche le jour où j'ai découvert que ma fille présentait un TDA, une dyslexie, une dysorthographie et des troubles du sommeil. En tant que maman et infirmière, j'ai voulu comprendre en profondeur le fonctionnement du cerveau et trouver des solutions non invasives et non médicamenteuses. Cette expérience a été une révélation : je me suis alors formée au neurofeedback EEGq auprès de l'Institut Neurosens.
Parce qu'un cerveau ne se résume jamais à un diagnostic, et que chaque cerveau est unique : je cherche à comprendre comment le vôtre, votre corps et votre système nerveux interagissent, pour construire un accompagnement vraiment sur mesure.
Le neurofeedback agit sur le cerveau, mais il ne travaille jamais seul. J'évalue et je rééquilibre, si besoin, les cinq piliers qui modulent son fonctionnement. C'est cette cohérence qui ancre des résultats durables.
Gestion du stress, énergie et vigilance. La base de l'équilibre physiologique et cérébral.
Adaptation, résilience et bien-être au quotidien.
Récupération, réparation et performance.
Attention, mémoire, concentration et apprentissage.
Équilibre postural et régulation du système nerveux.
La neurothérapie intégrative aide les personnes qui veulent agir sur la cause neurologique de leurs symptômes, pas seulement sur la surface. Enfants dès 4 ans comme adultes.
Quand le quotidien déborde et que le système nerveux reste bloqué sur "alerte".
Pour les aider à se concentrer, s'apaiser et reprendre confiance, dès 4 ans.
Quand la pression déborde, ou qu'on veut un cerveau plus disponible en situation.
Sources : 1 INSV / Santé publique France · 2 Haute Autorité de Santé · 3 Baromètre Empreinte Humaine–OpinionWay, 2024.
Chaque accompagnement est personnalisé. Les résultats varient selon la situation clinique, l'engagement dans le protocole et le suivi associé. Démarche complémentaire qui ne se substitue pas à un suivi médical.
Tout commence par un bilan EEGq complet (1h30). L'accompagnement se déroule ensuite en plusieurs protocoles, chacun précédé d'une nouvelle évaluation pour ajuster le travail. Les séances d'entraînement durent 1h, au rythme de 2 par semaine.
Une anamnèse approfondie (histoire de vie, contexte familial et environnemental), une analyse précise des symptômes, puis la mesure de l'activité cérébrale sur 10 sites pour dépister les carences et les excès par zones. J'en tire une cartographie quantitative et une interprétation personnalisée.
12 à 20 séances rapprochées (2 par semaine). Vous apprenez à vous autoréguler en temps réel pendant que vous regardez un film ou écoutez de la musique.
Après une 2e évaluation, un protocole de 10 à 15 séances généralise les bénéfices acquis dans les gestes du quotidien.
Après une 3e évaluation, un protocole de 8 à 15 séances consolide les acquis. Une évaluation de contrôle est réalisée 6 mois à 1 an après l'arrêt.
Chaque séance associe plusieurs temps complémentaires, pour entraîner le cerveau et soutenir les piliers qui l'entourent.
Apprentissage de l'autorégulation, avec du biofeedback si besoin (respiration, variabilité cardiaque, tonus).
Environ 25 minutes de neurofeedback pour stimuler la neuroplasticité, à partir de votre protocole personnalisé.
Un temps dédié aux piliers identifiés : respiration, posture, proprioception…
Pour les enfants et les adolescents, un temps d'échange avec la famille est prévu : le travail se fait en équipe. À la maison, quelques actions simples peuvent être proposées pour soutenir le rééquilibrage des piliers (la méthode Guillarme pour la respiration, par exemple). C'est cette cohérence entre les séances et le quotidien qui assure la continuité du travail engagé.
Le neurofeedback n'a rien d'ésotérique. Il existe depuis les années 70, fait l'objet de centaines de publications scientifiques par an, et est reconnu niveau 1 par l'American Academy of Pediatrics pour le TDAH depuis 2012.
La forme EEGq (quantitative) que je pratique va plus loin : elle s'appuie sur une cartographie cérébrale comparée à une base de données normative de plus de 5000 sujets. C'est ce qui permet de personnaliser le protocole et de mesurer objectivement les progrès.
« Le neurofeedback basé sur EEGq montre des effets significatifs et durables sur les troubles anxieux, le TDAH et les troubles du sommeil, avec un profil de sécurité excellent. » Marzbani et al., Basic and Clinical Neuroscience, 2016
Société savante de référence sur le neurofeedback. Standards cliniques, formations certifiées, publications.
Voir le site officielMéta-analyse de référence sur l'efficacité du neurofeedback dans le TDAH. Effets cliniquement significatifs sur inattention et impulsivité.
Lire l'étude (PDF)Cadre clinique français de référence pour le neurofeedback EEGq. Protocole structuré en 4 phases, validé par des praticiens certifiés.
Voir l'institutBeaucoup d'informations circulent, certaines justes, d'autres fausses. Voici les questions que vous me posez le plus souvent, et les réponses honnêtes.
Une note de 5,0/5 sur Google. Trois familles accompagnées récemment.
« Nous avons confié notre fils, atteint de TDAH et de troubles DYS, à cette professionnelle pour un accompagnement en neurofeedback, et les résultats ont dépassé nos attentes. »
« Notre neuropédiatre nous avait recommandé le neurofeedback pour notre fils TDAH. Cela s'est avéré efficace. Professionnelle, elle s'adapte tant à un petit garçon hyperactif qu'à une jeune fille. »
« Professionnelle engagée, à l'écoute et disponible, elle sait établir un lien de confiance avec le jeune public grâce à une approche adaptée. »
L'accompagnement débute toujours par une évaluation EEGq. Les parcours d'accompagnement (enfant ou adulte) regroupent ensuite évaluations et entraînements sur plusieurs mois.
Le point de départ de tout accompagnement
Au rythme de 2 séances par semaine
« Comprendre pour agir » (enfant) · « Se comprendre et agir » (adulte, 200€)
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de neurofeedback : rapprochez-vous de la vôtre. Pas de remboursement par la Sécurité sociale. Chèque, espèces ou virement bancaire.
Non, vous pouvez venir directement. Si vous êtes suivi par un médecin, un psychiatre ou un psychologue, je vous encourage à les informer pour articuler les soins. Le neurofeedback est une démarche complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical.
En général à partir de la 8ème à la 12ème séance, même si cela reste propre à chacun. Une nouvelle évaluation EEGq permet d'objectiver les changements, indépendamment du ressenti subjectif.
Les résultats varient selon la situation et l'engagement dans le protocole. Le bilan EEGq permet de vérifier dès le départ si votre profil est pertinent pour l'accompagnement. Si ce n'est pas le cas, je vous l'expliquerai honnêtement.
Oui, absolument. Le neurofeedback n'interfère avec aucun traitement. Dans certains cas (anxiété, sommeil), une discussion avec votre médecin sur un possible ajustement progressif peut être pertinente, après plusieurs séances réussies.
Oui, dès 4 ans. Les enfants répondent souvent très bien au neurofeedback, leur plasticité cérébrale étant plus grande. Les séances sont adaptées (dessins animés, musique) pour rester ludiques.
Entre 15 et 40 séances selon l'indication et votre profil. Vous aurez une estimation précise après le bilan EEGq initial, avec validation à mi-parcours.
Oui, c'est un des grands avantages du neurofeedback. Les apprentissages neurologiques sont stables dans la durée, à condition de respecter la phase de stabilisation. Les rappels à 6 et 12 mois confirment cette stabilité.
Le neurofeedback EEGq se pratique en présentiel obligatoirement (mesure des ondes cérébrales). Marcoing est à 10 min de Cambrai, 30 min de Douai et Valenciennes, 45 min de Lille. Parking gratuit devant le cabinet.
30 minutes au téléphone ou en visio, offertes et sans engagement. Pour vous présenter la méthode, comprendre votre situation, voir si le neurofeedback EEGq est pertinent pour vous.
